Image of Immunity The Science of Staying Well

Text

Immunity The Science of Staying Well

The immune system is your constant guardian, fighting around the clock to protect you from disease. There’s a lot you can do to strengthen this first line of defense against all kinds of threats, from COVID-19 to cancer. Now, immunologist Dr. Jenna Macciochi gives us a crash course on how the immune system actually works—and how to keep yours in shape—with authoritative guidance on:

a. the best foods to eat to strengthen your immune system
b. the importance of movement, and how often to exercise
c. the essential link between immunity and sleep
d. its surprising connection to your mental health.

Sistem kekebalan adalah pelindung Anda yang konstan, berjuang sepanjang waktu untuk melindungi Anda dari penyakit. Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk memperkuat garis pertahanan pertama melawan semua jenis ancaman, mulai dari COVID-19 hingga kanker. Sekarang, ahli imunologi Dr. Jenna Macciochi memberi kita kursus kilat tentang bagaimana sistem kekebalan benar-benar bekerja — dan bagaimana menjaga tubuh Anda tetap bugar — dengan panduan otoritatif tentang:

a. makanan terbaik untuk dimakan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda
b. pentingnya gerakan, dan seberapa sering berolahraga
c. hubungan penting antara kekebalan dan tidur
d. hubungannya yang mengejutkan dengan kesehatan mental Anda.



Ketersediaan
1221TLM305616.079 MAC iPerpustakaan STIKes Muhammadiyah Ciamis (D-III Teknologi Laboratorium Medis 305)Tersedia
Informasi Detail
Judul Seri
-
No. Panggil
616.079 MAC i
Penerbit
London : Thorsons.,
Deskripsi Fisik
334 hlm.; 13,5 x 21,5 cm.
Bahasa
English
ISBN/ISSN
978-0-00-837026-8
Klasifikasi
616.079
Tipe Isi
-
Tipe Media
-
Tipe Pembawa
-
Edisi
-
Subjek
Immunity
Info Detail Spesifik
-
Pernyataan Tanggungjawab
Versi lain/terkait

Tidak tersedia versi lain

Lampiran Berkas
Tidak Ada Data
Komentar
Anda harus masuk sebelum memberikan komentar