Text

Aku Bisa Sehat, Aku Bisa Sembuh

---

Apa yang kita makan dan kita minum merupakan cermin status kesehatan kita. Salah makan dan minum dalam jangka panjang akan mengakibatkan gangguan yang serius pada kesehatan kita. Dalam buku ini nutrisi dan olahraga yang akan dibahas merupakan pola makan dan gaya hidup sehat yang adekuat. Serta apa yang disebut sebagai diet adekuat.

Bagaimana mencukupkan vitamin, mineral, maupun gizi makro dan gizi mikro sehingga kita tidak hanya sehat tetapi juga mampu untuk sembuh dan pulih kembali. Vitamin membuat fungsi indra kita berjalan, mineral memastikan kepadatan tulang kita terjamin. Lebih jauh buku ini juga akan menjelaskan tentang lemak, karbohidrat, protein, dan masih banyak lagi hingga olahraga yang bisa kita lakukan di rumah untuk menjaga agar kita tetap bugar dan fit.

---

Ketersediaan

1260FR210

613 SUN a

Perpustakaan STIKes Muhammadiyah Ciamis (D-III Farmasi 210)

Tersedia

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

613 SUN a

Penerbit

Yogyakarta : Rapha Publishing., 2020

Deskripsi Fisik

xx, 172 hlm.; 15 x 21 cm.

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

978-623-7239-67-3

Klasifikasi

613

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Sehat
Sembuh

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

Yohanes Sunardi

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar